Groepslessen voor iedereen die zich fitter en energieker wil voelen. Met stretchhoudingen, ademhaling, ontspanning en lichte spierversterkende oefeningen werken we aan flexibiliteit, kracht en balans. Op een laagdrempelige manier gaan we werken aan een sterker lichaam en een ontspannen mindset. Voor elke leeftijd, aan te passen aan jouw startnivo.
Klik op de button voor meer informatie.
Ben jij toe aan een actieve leefstijl met meer bewegen, gezondere keuzes en meer energie? Wil je van je angst af? Zou je graag met meer zelfvertrouwen in het leven staan? Vaak willen we deze veranderingen wel, maar lijkt het heel moeilijk om te komen tot betere en andere gewoontes. Bij leef je lach is het mogelijk! Je verandert je overtuigingen waardoor nieuw gedrag vanzelfsprekend wordt.
Wil je eindelijk afrekenen met angst, belemmeringen, oude gewoontes...ben je toe aan nieuwe stappen in je leven? Kijk bij het aanbod naar de mogelijkheden voor individuele begeleiding.
Door goed in je vel te zitten, vergroot je je energielevel, je gevoel van welbevinden, je zelfvertrouwen en het helpt je meer plezier in het leven te hebben. Welke gewoonte krijg jij maar niet uit je systeem? Is er een angst of belemmering die jou in de weg zit om te komen tot waar of wie je wil zijn? Bij leef je lach zetten we een kettingreactie in gang die je meer en meer brengt naar de levensstijl die bij jou past en waar jij je goed bij voelt.
Ben jij er klaar voor om jouw kettingreactie in gang te zetten?
Waar wil jij aan werken? Zelfvertrouwen, durf, angstvrij leven?
Onzeker, weinig zelfvertrouwen of een laag zelfbeeld? Vaak ga je dit ¨lege¨ gevoel vullen met teveel eten of snoepen. Met overgewicht tot gevolg. En dat geeft je een vervelend gevoel over jezelf, wat je vervolgens weer gaat wegeten...Herken je dit cirkeltje? In hypnose leren we je onderbewuste dat het helemaal niet nodig is om steeds naar ongezond eten te grijpen. Je onderbewustzijn maakt voortaan als vanzelfsprekend andere keuzes. Gezondere keuzes. Daar hoef je met je bewuste brein niet over na te denken. Dat gaat vanzelf. Je lichaam krijgt de behoefte meer en vaker te bewegen. Daarnaast kunnen we, als je wil, kijken naar waar je negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf vandaan komen en zetten we nieuwe overtuigingen vast in je onderbewustzijn. Je gaat merken dat je als vanzelf steeds vaker positieve en opbouwende gedachten over jezelf hebt. Goed voor jezelf zorgen wordt een vanzelfsprekendheid. En dat voelt fantastisch!
Staat angst of onzekerheid jou in de weg om je doelen te behalen? Ook hier kunnen we aan werken. Laat je niet langer beperken door negatieve gedachtes over jezelf of door angst voor bepaalde situaties. Bij leef je lach help ik je verder te komen, zodat jij je leven voluit kan leven.
Visualiseren is superkrachtig!
Ik neem je mee op een innerlijke reis naar je onderbewustzijn. Daar ga je visualiseren hoe het is om zonder angst en spanning datgene te doen dat je moeilijk vindt. Door je de situatie voor te stellen, te voelen en te ervaren leer je kalm te blijven en je sterke kant de leiding te laten nemen. Als de situatie later in het echt plaatsvindt, voel je je zelfzeker en ontspannen. Het voelt volkomen vanzelfsprekend dat je de situatie onder controle hebt.
Last van stress of spanningsklachten?
Al na één sessie zal je merken dat er iets veranderd is. Je hebt afgerekend met oud zeer, je hebt afstand gedaan van oude emoties of je hebt je verwarde gevoelens beter op een rijtje. Je voelt je letterlijk ´opgeruimd´. En dat is heerlijk. Dat geeft rust in je hoofd en lichaam en het geeft ruimte voor nieuwe gedachten en nieuwe gewoontes. Gedachten en gewoontes die je gaan helpen je steeds beter te voelen. Want al bij de eerste sessie wordt er iets in gang gezet.
Wil je ergens dieper op ingaan, dan plannen we een vervolgafspraak.
Wat kan ik voor jou doen?
Waar wil jij mee afrekenen? Overmatig eten, energietekort of huilbuien? Angst, onrust of onzekerheid? De mogelijkheden met hypnose zijn enorm. Bij leef je lach zetten we negatief om naar positief. En dat tovert een glimlach op je gezicht. Leef die lach!
Laat mij je begeleiden in een mooie hypnose en ervaar het zelf.