Wat wil je lichaam je vertellen?

Als je je zorgen maakt of stress hebt kan je lichaam reageren met allerlei klachten, bijvoorbeeld eczeem, benauwdheid, spierspanning, vermoeidheid of pijnklachten. Dit is een uiting van het lichaam om te vertellen dat er iets moet veranderen.

We beginnen met rust, ruimte en aandacht. 

Rust in je hoofd en je lijf, ruimte voor je ademhaling, voor je emoties en voor alles wat er op dat moment wil zijn.

 Luister naar je lichaam en ga herkennen waar het op reageert.

Stress kan zowel lichamelijke als mentale klachten geven.  Is jouw stresslevel te hoog? Merk jij dat je lichamelijk 

of mentaal klachten hebt door een constante druk?

Dan is het tijd daar iets aan te doen! 

Hypnose is geen vervanging van medische zorg. Wel kan je, door goed naar je lichaam te luisteren en 

hier aandacht aan te geven, klachten voorkomen en verlichten.