Bang dat je het niet kan?

Staat faalangst jou in de weg om nieuwe stappen te zetten, een presentatie te geven of dat examen te halen?  Durf je niet aan nieuwe dingen te beginnen omdat je denkt dat je het toch niet kan? Omdat je niet slim genoeg bent of niet goed genoeg?   Hypnotherapie kan je helpen. We gaan aan de slag  om je sterke kant de leiding te laten nemen. Je leert jezelf groot te maken en  te geloven in je kunnen. Dit doen we onder andere door te visualiseren,  je innerlijke mentor aan te spreken en je onderbewuste ervan te overtuigen dat je de situatie makkelijk aan kan.  

Daarnaast gaan we aan de slag met ontspanningsoefeningen, die je in alle dagelijkse situaties in kan zetten. Je leert de controle te nemen over je spanning. Of misschien voel je wel helemaal geen spanning meer? Dat is lekker relaxed!