Benieuwd naar hypnose?

Hypnose is een staat van diepe ontspanning, waarbij je je volledig op jezelf concentreert.

In deze heerlijke ontspanning ga je voorbij aan je bewuste brein, en aan alle 'ja-maars'. Je gaat werken in het gedeelte dat verborgen ligt; je onderbewustzijn.  Je pakt je gevoel, je overtuigingen en je onderliggende emoties aan.  Je doorbreekt belemmerende overtuigingen en gewoontes. 

In hypnose kun je gaan verwerken, oude wonden helen en loslaten wat je niet meer nodig hebt. 

Er is in hypnose veel mogelijk.  Je kunt je zelfvertrouwen vergroten, stress verminderen en op allerlei vlakken positieve en blijvende veranderingen  in gang zetten. Door in je onderbewustzijn nieuwe patronen aan te leggen, leg je de basis voor nieuwe gewoontes. In de weken na de sessie zal je gaan merken dat je als vanzelf anders reageert op zaken die voorheen een trigger waren om in de stress te schieten of je spanning of angst te geven. 

De kracht van visualiseren.

Je geest maakt geen onderscheid tussen fictie en werkelijkheid. Als je in gedachten iets visualiseert zal je brein denken dat het echt is. Zo kun je vervelende situaties in gedachten voor je zien, terwijl je lichaam volkomen ontspannen is en blijft. Als de situatie zich dan in het echt voordoet, heeft je lichaam geleerd kalm en ontspannen te blijven. Ook situaties uit het verleden kun je op deze manier ombuigen. Zo eenvoudig is het. 

Innerlijk kind.

Ieder van ons heeft een innerlijk kind in zich. Dit kind reageer t op momenten van boosheid, angst of verdriet. Je voelt een ´overdreven´ emotie die je zelf niet helemaal in de hand lijkt te hebben. Vaak staat zo'n reactie je in de weg en heeft het invloed op je leven als volwassene.

Hoe meer mensen ik in mijn praktijk behandel, hoe meer ik erachter kom dat er vaak een oorzaak zit in dingen die in het verleden zijn gebeurd. Dit kunnen grote, heftige gebeurtenissen zijn, maar ook kleine dingen die verdriet of ongemak gaven, maar waarvoor je als kind nooit de mogelijkheid hebt gehad deze goed te verwerken. Je voelde je misschien niet gehoord of gezien. Er was geen moment van troost of ruimte om je verhaal te doen.

Je kunt nu, als volwassene, dit kind alsnog geven wat het toen nodig had. Is dat bescherming, geborgenheid, zekerheid? Je innerlijk kind kan het je zelf vertellen wanneer je je ervoor openzet ernaar te luisteren.

Geef dit kind de aandacht die het nodig heeft om zo te verwerken wat al zo lang is weggestopt. Door erkenning ontstaat heling, vaak al in één behandeling.