Fysieke klachten door spanning en stress.

Je lichaam reageert op wat er in je geest gebeurt. Als je je zorgen maakt of stress hebt voel je in je lichaam allerlei reacties. Dit kan enige tijd goed gaan, maar het kan voor allerlei problemen zorgen als er op de langere termijn niks verandert. 

Als je je emoties niet uit, maar steeds maar doorgaat en het stressgevoel negeert, zal je lichaam een manier zoeken om deze te kunnen uiten. Zo ontstaan bijvoorbeeld eczeem, benauwdheid, spierspanning, vermoeidheid of pijnklachten en allergieën.

Een lichamelijke klacht of ziekte ontstaat nooit zomaar. Het is een uiting van het lichaam om te vertellen dat er iets moet veranderen.

"Luister naar het fluisteren van je lichaam voordat het moet gaan schreeuwen."

                                    Wat wil je lichaam je vertellen?

Kleine ongemakken die je voelt zijn al tekenen. Negeer je deze en ga je maar door, dan zullen de klachten blijven of zelfs erger worden. Ga samen met mij aan de slag om de veranderingen die nodig zijn in gang te zetten. Door emoties en energieën te laten stromen, kun je loslaten en zal je merken dat je klachten afnemen of zelfs verdwijnen. 

We beginnen met rust en ruimte.

Rust in je hoofd en je lijf, ruimte voor je ademhaling, voor je emoties en voor alles wat er op dat moment wil zijn.

Je ademhaling is je basis. In tijden van spanning kun je altijd terugvallen op je ademhaling en zo je rust hervinden. Als je dit eenmaal onder de knie hebt, kun je dit op ieder moment en in iedere situatie toepassen.

Daarnaast gaan we met hypnotherapie kijken waar de oorzaak van de stress vandaan komt en hoe we deze kunnen verminderen. In hypnose krijg je inzicht in wat er onder de oppervlakte speelt. Daar gaan we mee werken. Al na één sessie zal je verandering merken.  

Hypnotherapie is geen vervanging van medische zorg. Wel kan je, door goed naar je lichaam te luisteren en hier aandacht aan te geven, klachten voorkomen of verlichten.